羅漢果

羅漢果是一種常見的藥材，在中藥中很常見。主要產(chǎn)于廣西。羅漢果，羅漢果花同樣具有不可忽視的藥用價(jià)值，那么羅漢果的功效與作用有什么？

羅漢果的功效與作用

1、羅漢果通便效果好，可以改善宿便或者便秘，服用羅漢果能夠起到清腸，清除身體內(nèi)雜質(zhì)。

2、羅漢果可以起到止咳的作用，有咳嗽或者吸煙情況的人，平時(shí)生活中吃一點(diǎn)羅漢果；并且對(duì)自己的肺部也有一定的清洗效果。

3、羅漢果對(duì)于風(fēng)寒引起的嗓子嘶啞，咽喉疼痛也有一定的治療緩解效果，此外，偶爾的食用羅漢果還有一定的去除口臭的作用。

4、羅漢果是能夠起到治療咽喉炎作用的，因?yàn)榱_漢果首先對(duì)于咽喉腫痛，或者風(fēng)寒感冒引起的嗓子疼痛，都有很好的治療緩解效果，同時(shí)羅漢果還能夠起到潤(rùn)喉潤(rùn)肺的效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用的話能夠有效的起到很好的預(yù)防治療效。

　　羅漢果被稱為神仙果，能夠有很好的功效與作用，羅漢果對(duì)于治療咳嗽感冒也有很大的幫助。當(dāng)然羅漢果也可以用來(lái)泡水喝，下面我們來(lái)看看羅漢果有哪些選購(gòu)的方法吧，希望對(duì)你有所幫助。

　　羅漢果的選購(gòu)方法

　　1.看。羅漢果的表面一般都是褐色，黃褐色或者是綠褐色的，有深色斑塊及黃色柔毛。果實(shí)表面的茸毛越多則表示越新鮮。但是盡量也要選購(gòu)一些長(zhǎng)形果；

　　2.搖。將羅漢果拿起來(lái)?yè)u一搖，要不響則是比較好的。響果因生長(zhǎng)日齡不夠而造成果實(shí)烘干之后果內(nèi)物質(zhì)未能與果殼連結(jié)而成為自由物，當(dāng)果實(shí)被搖動(dòng)時(shí)，此自由物撞擊果殼而發(fā)出聲音；

　　3.碰。羅漢果輕拋在桌面上會(huì)像兵乓球一樣有彈跳性的，兩個(gè)果實(shí)相碰的時(shí)候也會(huì)發(fā)出清脆的聲音；

　　4.泡。羅漢果泡開水的時(shí)候具有清甜的香味，但是并不會(huì)很苦。

　　羅漢果的副作用

　　1.一般來(lái)說(shuō)羅漢果的副作用還是比較小的，生活中極少數(shù)的人不能喝羅漢果。比如說(shuō)體質(zhì)寒涼的人是不建議喝羅漢果的。

　　2.最為常見的羅漢果的副作用則是太甜，傷脾胃。羅漢果經(jīng)過(guò)太陽(yáng)曬干之后可以代茶飲，但是不能夠長(zhǎng)期這樣食用。烘干的羅漢果吃多了會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。所以還是需要少量食用。長(zhǎng)期的飲用羅漢果還會(huì)導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)下降的現(xiàn)象。

　　羅漢果在生活中被人們稱為神仙果，它也擁有很多的功效作用，對(duì)身體健康的幫助也是很大的。羅漢果也能夠起到清熱潤(rùn)肺的好處，還可以幫助止咳。那么你知道羅漢果泡水適合哪些人不能喝嗎？一起來(lái)看看吧。

　　羅漢果泡水不能喝的人

　　1.對(duì)于體質(zhì)比較敏感，寒冷的人來(lái)說(shuō)，是不適合飲用羅漢果水的。這時(shí)候還是建議找中醫(yī)或者是營(yíng)養(yǎng)師，將自身的體質(zhì)調(diào)理好才是比較重要的；

　　2.羅漢果的味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如果用太陽(yáng)曬干之后也可以代茶進(jìn)行飲用。但是不可以長(zhǎng)期飲用。烘干了的羅漢果飲多了會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，一些風(fēng)熱咳嗽的人最好少量飲用或者是搭配其他清熱的飲料來(lái)進(jìn)行飲用。長(zhǎng)期飲用很有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，會(huì)引起連鎖的生理反應(yīng)；

　　3.給小孩食用羅漢果，需要謹(jǐn)記的是量不能過(guò)多，建議是成年人用量的一般就夠了；

　　4.羅漢果有通便的作用，腸胃不好的人千萬(wàn)要注意不要過(guò)多的飲用羅漢果，以免造成腹瀉等問(wèn)題；

　　5.室外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)的水分容易流失的人群不宜飲用羅漢果水。

　　羅漢果泡水能喝的人

　　1.經(jīng)常吸煙，飲酒，需要洗肺，護(hù)肝，養(yǎng)胃喝洗腸清宿便的人群；

　　2.演員，老師，廣播員，營(yíng)養(yǎng)員等需要保護(hù)發(fā)音器官的人群；

　　3.深夜加班人群，容易上火，排便能力減低的人群；

　　4.長(zhǎng)期坐在辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣，嚴(yán)重影響肺部功能的人群。