香蕉

 香蕉皮是香蕉的表皮，同時(shí)也是一種中藥材。通常人們?cè)诔赃@種水果的時(shí)候就會(huì)把香蕉皮撥下來(lái)，于是就產(chǎn)生了香蕉皮。香蕉皮在我們?nèi)粘Ｉ钪幸渤蔀榱烁鞣N昆蟲(chóng)額最?lèi)?ài)。但是如果將香蕉皮隨手扔在地上，如果有人不小心踩到了便會(huì)滑到哦，因此請(qǐng)不好隨便扔香蕉皮。但是香蕉皮也是有一定的功效作用的。我們一起來(lái)了解一下吧。

　　香蕉皮的功效作用

　　1.臉部比較干燥的一些朋友，可以將香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上，晾10分鐘左右就可以了，在用清水清洗干凈，這樣可以使皮膚變得滋潤(rùn)光滑；

　　2.香蕉皮也是一種很好的中藥，可以適量的加上一些干品一起來(lái)煲水，再加上適量的紅糖調(diào)味就可以了。喝了可以有效的防止口腔發(fā)炎，還能夠起到通便的作用；

　　3.將兩條香蕉連著皮放在火上烤，然后趁熱吃了，可以有效的改善痔瘡以及便血的癥狀；

　　4.香蕉皮也可以用來(lái)擦拭皮鞋，皮衣、皮制沙發(fā)等等，可以有效的延長(zhǎng)皮制品壽命的作用；

　　5.香蕉皮當(dāng)中含有多種不同的營(yíng)養(yǎng)礦物質(zhì)，這些都是蘭花所需要的，所以對(duì)于蘭花也能夠起到一起的作用；

　　6.香蕉皮還能夠有效的解決冬季皮膚因?yàn)楦稍锒霈F(xiàn)破裂的問(wèn)題，連續(xù)擦拭幾天之后，可以使皮膚看起來(lái)非常的滑潤(rùn)。將一些香蕉皮搗爛加入一些姜汁也可以有效的消炎止痛，還可以防治凍瘡的現(xiàn)象。

　　7.香蕉皮當(dāng)中含有一些蕉皮素，可以有效的抑制細(xì)菌和真菌的滋生；

　　8.香蕉皮還有催熟的一種作用，可以同時(shí)與一些要催熟的水果放在一起，這樣很快就可以吃到熟的水果，比如一些芒果、獼猴桃等等。

　在我們的日常生活中，水果的種類(lèi)有很多，香蕉也是其中比較特別的一款水果。相信大家對(duì)香蕉都比較熟悉吧。香蕉也是女性非常鐘愛(ài)的一款水果。提高香蕉的時(shí)候，相信大家也都會(huì)想到香蕉皮吧。那么你知道香蕉皮有哪些功效作用嗎？快來(lái)看看吧。

　　香蕉皮的功效與作用

　　1.治皮膚瘙癢癥

　　香蕉皮當(dāng)中會(huì)含有蕉皮素，還能夠抑制細(xì)菌和真菌的滋生。所以香蕉皮對(duì)于治療皮膚瘙癢以及抑制腳氣病，效果都是非常好的。只要連用數(shù)日，就能夠起到很好的效果；

　　2.治療口腔潰瘍

　　香蕉皮是一種非常好的重要，它能夠和一種中藥一起煲水，然后在當(dāng)中加入適量的紅糖進(jìn)行調(diào)味，喝了能夠治療口腔發(fā)炎，潰瘍等癥狀；

　　3.抗憂郁

　　未成熟的香蕉皮，不管是剁碎還是用水煮，在煮熟之后都能夠轉(zhuǎn)化為血清素，都能夠起到抗憂郁的作用。所以對(duì)于一些腎臟病或者是糖尿病患者來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)少量食用；

　　4.治痔瘡便血

　　將香蕉連著皮放在火上烤，烤熟之后趁熱吃，能夠有效的改善痔瘡及便血的癥狀；

　　5.治療高血壓

　　取適量的香蕉皮來(lái)煎湯進(jìn)行服用，能夠有效的治療高血壓；

　香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的一款水果，而且香蕉還具有非常好的食用價(jià)值，當(dāng)然也是大家經(jīng)常吃到的一款水果，香蕉對(duì)我們的人體健康也有著極大的幫助。但是香蕉卻是一款寒性的水果，并不適合多吃。香蕉吃多了會(huì)引起身體上的不適。那么你知道吃香蕉有哪些注意事項(xiàng)嗎？跟著小編一起來(lái)了解一下吧。

　　吃香蕉的注意事項(xiàng)

　　未熟透的香蕉易致便秘

　　大部分人都知道，一些未熟透的香蕉，外皮都是呈青綠色的，澀得根本就無(wú)法下咽。但是一些熟透了的香蕉軟糯香甜，非常的受老年人和孩子的喜愛(ài)。種植香蕉的人群為了方便運(yùn)輸和保存，常常會(huì)采摘還未成熟的香蕉，但是這款香蕉卻是不適合服用的。特別是對(duì)于一些老人和小孩，如果在吃過(guò)香蕉之后，非但不能幫助通便，反而會(huì)引起嚴(yán)重便秘的現(xiàn)象；

　　過(guò)量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)

　　香蕉是一款非常軟糯可口的水果，因此大部分人都會(huì)大量的食用香蕉。但是這樣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生非常不利的影響的。因?yàn)橄憬懂?dāng)中含有大量的微量元素，如果服用過(guò)多的話微量元素會(huì)產(chǎn)生比例失調(diào)的現(xiàn)象。對(duì)自身的身體健康產(chǎn)生危害。另外多吃香蕉還會(huì)因?yàn)槲杆岱置诙鹉c胃功能紊亂或者是情緒波動(dòng)極大的現(xiàn)象；

　　忌空腹食用香蕉

　　香蕉是千萬(wàn)不能在空腹的情況下食用的，因?yàn)橄憬懂?dāng)中會(huì)含有一些鉀、磷、鎂，對(duì)于正常的人來(lái)說(shuō)，大量攝入這些微量元素，會(huì)對(duì)我們的健康非常的不利，所以不可空腹食用過(guò)多的香蕉；

　　香蕉忌放于冰箱中冷藏

　　香蕉采摘下來(lái)之后，貯存方法成為了大家最苦惱的問(wèn)題。香蕉一般貯存的溫度不宜太高，一般為11-13攝氏度，最高可以達(dá)到8攝氏度。香蕉如果處于過(guò)冷的環(huán)境下，很容易被凍壞的，而且會(huì)出現(xiàn)軟爛的現(xiàn)象，口感也會(huì)變壞；

　　香蕉多吃也會(huì)胖

　　雖然香蕉具有一定的排毒減肥功效，但是香蕉卻是屬于一種熱量極高的水果，所含的熱量極大。所以吃多了香蕉缺不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，很有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。

　香蕉是生活中非常好吃的水果，但是食用香蕉的好處卻有很多。經(jīng)常食用香蕉可以起到防止血壓的現(xiàn)象，是生活中很受人歡迎的一種水果。但是如果香蕉出現(xiàn)發(fā)黑的現(xiàn)象是千萬(wàn)不能吃的，不然會(huì)對(duì)身體造成不適。那么你知道經(jīng)常吃香蕉有哪些好處嗎？一起來(lái)了解一下吧。

　　經(jīng)常吃香蕉的好處

　　1.治療憂郁癥

　　香蕉能夠在我們的人體當(dāng)中制造成一種化學(xué)成分那就是花青素，而且這種物質(zhì)能夠刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)。能夠?qū)σ恍n郁癥患者發(fā)出嗜睡的信號(hào)。而且還會(huì)有鎮(zhèn)痛的反應(yīng)。多吃香蕉還能夠讓情緒低落，煩躁的現(xiàn)象消散；

　　2.防治胃潰瘍

　　香蕉當(dāng)中會(huì)含有一種預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，能夠有效的刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。能夠讓我們的胃壁得到保護(hù)的狀態(tài)，而且還能夠起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用；

　　3.防治高血壓

　　常吃香蕉能夠有效的預(yù)防高血壓，因?yàn)橄憬赌軌蛴行У牡种柒c離子出現(xiàn)損壞血管的作用。而且香蕉當(dāng)中還會(huì)含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用之后能夠給人體提供各種各樣的營(yíng)養(yǎng)素，不會(huì)使人出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象；

　　4.降低膽固醇

　　膽固醇如果出現(xiàn)過(guò)高的現(xiàn)象會(huì)引起冠心病的發(fā)生，然而香蕉的果柄能夠起到降低膽固醇的主要作用。所以適量的食用香蕉也是有好處的；

　　5.預(yù)防癌癥

　　香蕉當(dāng)中的蛋白質(zhì)能夠刺激我們的人體細(xì)胞，能夠增強(qiáng)人體抗癌的免疫力。而且香蕉在我們的腸胃當(dāng)中也會(huì)直接被吸收。能夠具有抗癌的功效。

 香蕉是人們最喜愛(ài)的一款水果之一，在生活中香蕉也被稱(chēng)為“智慧之果”。香蕉也是一款非常好吃的水果，常吃香蕉可以有效的防止高血壓，對(duì)人們的身體健康也有很大的好處。而且香蕉還是女士鐘愛(ài)的減肥水果之一，是日常生活中很好的一款營(yíng)養(yǎng)食品。那么服用香蕉到底有哪些好處呢？我們一起來(lái)了解一下吧。

　　吃香蕉的好處

　　1.防癡呆

　　吃香蕉對(duì)于提高我們的腦力，改善學(xué)習(xí)的能力，提高警覺(jué)度，對(duì)于防止老年癡呆癥有著很大的好處；

　　2.防治低血鉀癥

　　在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，我們身體當(dāng)中會(huì)排出大量的汗水鉀元素也會(huì)被隨之排出，這樣會(huì)嚴(yán)重的導(dǎo)致四肢乏力的現(xiàn)象出現(xiàn)。大量的吐瀉會(huì)嚴(yán)重的導(dǎo)致血鉀濃度出現(xiàn)降低的現(xiàn)象。此時(shí)只有吃一些香蕉才是最理想的補(bǔ)鉀的食物，才能夠有效的防治低血鉀癥的出現(xiàn)。

　　3.預(yù)防心血管疾病

　　當(dāng)我們的體內(nèi)缺鉀的時(shí)候，會(huì)嚴(yán)重出現(xiàn)心律不齊，心動(dòng)過(guò)速或者是血壓下降等情況的出現(xiàn)，這時(shí)候吃一些香蕉功效就能夠開(kāi)始發(fā)揮出來(lái)了。香蕉當(dāng)中含有極高的鉀元素，能夠正常的保持心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，還能夠使神經(jīng)肌肉得到協(xié)調(diào)的舒展與收縮。從而能夠有效的維持和預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

　　香蕉的存儲(chǔ)方法

　　香蕉屬于一種熱帶水果，適宜儲(chǔ)存溫度是11-18度，一般情況下保存的時(shí)間最長(zhǎng)的是13天，盡量不要放在冰箱當(dāng)中保存。

　　香蕉在冰箱中存放很容易變黑，所以應(yīng)該把香蕉放進(jìn)塑料袋當(dāng)中，再放一個(gè)蘋(píng)果。然后盡量排出袋子里面的空氣，扎緊袋口。再放在家里不靠近暖氣的地方，這樣香蕉才可以保存一個(gè)星期左右的時(shí)間。