柿子

　柿子一般都是在十月左右才會成熟的，這時候就會有很多的人喜歡購買一些新鮮的柿子來進行食用。而且柿子也會具有非常好的功效與作用，在生活中深受人們的喜愛。但是柿子也千萬不能大量的食用，不然很容易讓身體出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。那么你知道柿子有哪些功效作用嗎？一起來了解一下吧。

　　柿子的功效作用

　　1.降壓止血，抗菌消炎

　　能夠?qū)⑹磷尤~制作成茶來泡水進行食用，這樣能夠有效的增加我們機體的新陳代謝作用，還能夠凈化我們?nèi)梭w的血液，對于穩(wěn)定和降低血壓能夠起到一定的幫助，還能夠防止血管出現(xiàn)硬化的現(xiàn)象；

　　2.降氣止咳

　　柿蒂能夠有效的治療惡心，咳嗽或者是夜尿癥等主要癥狀；

　　3.適合于甲狀腺病人食用

　　新鮮的柿子當中含碘量還是比較高的，對于一些甲狀腺腫大的患者來說，適量的食用一些柿子能夠起到一定的益處；

　　4.防治便秘，痔瘡等

　　食用柿餅?zāi)軌蛴行У恼{(diào)節(jié)胃腸，而且對于防治便秘和痔瘡出血等癥狀能夠有一定的好處；

　　5.解酒

　　柿子能夠有效的促進我們?nèi)梭w當中乙醇的氧化，而且還能夠幫助酒精從我們?nèi)梭w當中排出，能夠減少酒精對我們?nèi)梭w造成的傷害；

　　6.改善心血管功能

　　柿子能夠起到降低血壓，軟化血管的主要作用，而且還能夠有效的改善人體的心血管功能。

　　柿子是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N水果，柿子富含有豐富的維生素，礦物質(zhì)及膳食纖維。深受人們的喜歡。在新鮮柿子上市的時候，大部分的人都會購買來食用。下面我們來看看脆柿子會有哪些食用功效及藥用功效吧。

　　脆柿子的食用功效及藥用功效

　　脆柿子，不僅僅甜脆爽口，功效及作用也是非常多的。脆柿子的功效主要體現(xiàn)在食用及藥用兩方面，一起來了解一下吧。

　　食用功效

　　1.補充維生素C，脆柿子當中含有的維生素和糖分逼一般水果都還要高，所以我們在吃脆柿子的時候也可以補充大量的維生素C；

　　2.潤腸通便：脆柿子當中富含有豐富的果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，能夠起到良好的潤腸通便的作用。對于緩解便秘，保持腸道正常菌群的生長也是有很好的作用的。

　　藥用功效

　　1.潤肺生津：脆柿子能夠有效的補充我們?nèi)梭w的養(yǎng)分及細胞的內(nèi)液，能夠起到潤肺生津的作用；

　　2.解酒：脆柿子能夠促進血液當中乙醇的氧化，能夠輔助機體排泄酒精，還能夠減少酒精對機體的傷害；

　　3.治療地方性甲狀腺腫大：脆柿子當中含有大量的維生素和碘元素，能治療卻碘引起的地方性甲狀腺腫大的現(xiàn)象；

　　4.脆柿子還能夠有助于降低血壓，軟化血管，活血消炎，改善心血管功能等。

　　每到秋季的時候，市場上就會出現(xiàn)一些新鮮的柿子或者是柿餅。香甜綿軟的柿子有極高的營養(yǎng)價值哦。而且柿子不僅僅是一種美食，還是一種良藥哦。下面我們來了解一下柿子的食用禁忌是怎樣的吧。

　　柿子的食用禁忌

　　1.空腹的時候禁止食用柿子或者是在食用柿子之后禁忌飲用白酒，熱湯，以防出現(xiàn)患上胃柿石癥的風(fēng)險；

　　2.柿子當中含有單寧，很容易和鐵出現(xiàn)相結(jié)合的現(xiàn)象。會妨礙到人體對食物當中鐵元素的吸收，所以貧血患者還是應(yīng)當少量的食用的；

　　3.不要在空腹的時候吃柿子，柿子只適合在飯后的時候進行食用；

　　4.吃柿子的前后一小時內(nèi)是不適合喝牛奶的；

　　5.柿子的含糖量比較高，而且當中也會含有果膠。很多人在吃完柿子之后總會有一部分停留在口腔當中，特別是牙縫里面。這樣很容易對牙齒造成侵蝕的現(xiàn)象，所以在吃完柿子之后要多喝幾口水或者是及時的漱口；

　　6.柿子不宜與高蛋白的魚蝦等一起食用。

　　適合吃柿子的人

　　生活中一般人群都是可以食用的。對于一些大便干結(jié)者，高血壓患者，甲狀腺疾病患者，長期飲酒者。柿子大約是在十月份左右成熟的，而且柿子當中還含有維生素A，維生素C，蛋白質(zhì)，胡蘿卜素等等，能夠起到潤肺化痰，和胃，生津潤腸的主要作用。

　　柿子是秋冬時節(jié)比較好吃的一款水果，柿子的口感細膩，而且營養(yǎng)價值也非常的高。但是柿子并不容易保存，很容易出現(xiàn)變軟，腐爛的現(xiàn)象。這樣的柿子吃起來就很難吃了。那么你知道食用柿子的副作用？快來看看吧。

　　食用柿子的副作用

　　1.柿子不宜空腹的時候食用，空腹的時候食用柿子很有可能會出現(xiàn)患上胃柿石癥的現(xiàn)象；

　　2.不宜吃多。柿子會有一股澀味，吃多了會感覺口澀舌麻。而且收斂作用也是比較強的。會引起大便干燥的現(xiàn)象。柿子如果與蛋白質(zhì)相結(jié)合的話也會產(chǎn)生沉淀。所以吃柿子應(yīng)該以一餐一個為宜；

　　3.柿子當中的營養(yǎng)元素等礦物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)的話會形成不能被人體吸收的一種化合物。而這些營養(yǎng)元素也是不能夠完全被利用的。所以吃多了柿子很容易會導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏的現(xiàn)象；

　　4.柿子是屬于一款涼性的水果，體質(zhì)虛寒的人還是應(yīng)該少吃為好。

　　柿子的選購方法

　　1.察看外形，可以選擇一些顏色鮮艷，無斑點，無傷爛，無裂痕的柿子；

　　2.如果是硬柿子，用手摸試，手感比較硬的也是比較好的；

　　3.如果是軟柿，應(yīng)整體同等柔軟，有硬有軟者則不佳。

　柿子是我們生活中大部分人都非常喜歡吃的一款水果，而且柿子的口感非常的細膩，而且營養(yǎng)也極其豐富。是秋冬季節(jié)最適合吃的一款水果，但是柿子是最不容易保存的，很容易出現(xiàn)變軟或者是腐爛的現(xiàn)象，所以我們在買完柿子之后要盡快的吃完。那么你知道和柿子相克的食物有哪些嗎？一起來看看吧。

　　和柿子相克的食物

　　1.柿子不能和酸菜，黑棗同食，不然會出現(xiàn)不良的現(xiàn)象；

　　2.柿子不能和鵝肉，螃蟹，雞蛋共同食用，否則很容易引起腹痛，嘔吐或者是腹瀉等一些癥狀；

　　3.在食用柿子的前后千萬不能食醋；

　　4.喝白酒之后千萬不可以食用柿子；

　　5.不要和含高蛋白的蟹，蝦，魚等食物一起食用，因為這些都是屬于涼性的食物的，所以千萬不能食用。

　　6.柿子不能與紅薯，菠菜同食。紅薯當中含有的淀粉也是比較多的。吃多了很容易使胃里面產(chǎn)生大量的胃酸，會在我們腸胃當中形成很難溶解的硬塊，從而形成胃柿石。

　　來例假吃了柿子怎么辦

　　1.在例假期間食用了獅子需要立即停止繼續(xù)使用的，同時也不能同時食用一些寒涼的食物；

　　2.煮一鍋紅糖姜茶，快速的喝下去，紅糖和姜都能夠起到驅(qū)寒的作用，因此能夠起到祛除柿子的寒涼之氣，避免對身體出現(xiàn)不適的情況。