隨著社會的快速發(fā)展，生活節(jié)奏加快，工作壓力的增加，因此保健養(yǎng)生成為人們關注的重點，尤其是老人保健更是值得關注，如果不科學吃保健品，會影響老年人健康。那么，有什么產(chǎn)品適合中老年人的呢？
根據(jù)不同情況，我就推薦以下一些不涉及具體品牌的保健品吧。
1.高血脂：是一種全身性疾病。我們可以嘗試以下一些產(chǎn)品：輔酶Q10、卵磷脂、魚油、銀杏提取物等，其對降血脂的作用都很好。
2.高血糖：血糖高我們應該多吃一些含微量元素如鉻、鋅、硒等食品、還可以吃一些苦瓜提取物。
3.高血壓：選用一些降低血液膽固醇的活性成分的保健品，如鈣鎂片、魚油、卵磷脂、銀杏提取物等，同時也要特別注意低鈉膳食
4.骨質疏松：要及時補充維生素AD、鈣鎂片等
5.退行性骨關節(jié)炎：葡萄糖胺軟骨素、鈣
6.腫瘤：選用一些抗癌食品，比如：硒、蛋白粉等
7.抗氧化抗衰老：選用可以清除自由基、也提高人體免疫力的。如硒、葡萄籽、VE、VC等。
保健品只是用于預防疾病和維持健康的，因此，保健品不能作為日常飲食替代品，這一點中老年人要特別注意。切勿濫用，盲目使用哦！
