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粗糧

粗糧

導(dǎo)讀：粗糧種類豐富，營養(yǎng)價值高，各種粗糧所含的營養(yǎng)素各有所長。盡管加工過程簡單，但仍保留許多細(xì)糧中沒有的營養(yǎng)成分。粗糧百科為你提供粗糧有哪些、粗糧粥、粗糧的好處等相關(guān)知識。
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螺螄粉能和大米一起煮嗎

螺螄粉是一種非常的有特色的小吃，雖然說它的味道有一些人聞起來會覺得比較臭，但是另外一些喜歡吃的就不會介意這股奇怪的味道了，反而會覺得聞起來很誘人。下面就讓我們大家一起來了解下螺螄粉能和大米一起煮嗎？
槐米槐花的區(qū)別

在炎熱的夏季是很容易中暑的，尤其是在室外工作或者是室外玩耍，很長的時間不注意太陽線的躲避以及避暑的防范措施，都會導(dǎo)致自己身體上火或者是有炎癥問題的，出現(xiàn)在夏天感冒發(fā)燒是非常難受的。槐米槐花的使用可以幫助身體消炎祛火，而且槐米槐花有一種淡淡的清香味，在使用的過程當(dāng)中也不會感覺到特別苦澀，難以下咽?；泵谆被ǖ膮^(qū)別有什么呢？
蕎麥米的功效與作用

蕎麥，又被稱為凈腸草，屬于粗糧，是一種常見的食材，蕎麥不僅營養(yǎng)全面，還富含生物類黃酮、糖醇和D-手性肌醇等成分，有降糖、降脂等功效，做法也多樣，下面我們一起來看下蕎麥米的食用方法。
為什么炸春卷里面是冷的

在日常的生活中很多人都會經(jīng)常性的去食用炸春卷，那么為什么炸春卷的里面是冷的呢？同時炸春卷到底可不可以蒸著食用呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。
寶寶吃燕麥的好處

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端午粽子怎么保存

很多人在端午的時候都會包粽子，這也是比較常見的一種習(xí)俗，但是有的人包粽子比較多吃不完，不知道怎么去存放，端午的時候溫度還是比較高的，所以在存放的時候也要特別的注意，具體的端午粽子怎么保存？粽子可以保存多久呢？下面我們來簡單介紹一下。
綠豆湯熱量

在日常生活中很多人都會喝綠豆湯，但是并不知道綠豆湯有什么樣的熱量，今天小編就來給大家具體的介紹一下，綠豆湯中究竟有什么樣的營養(yǎng)價值，同時我們的身體可以攝入到多少營養(yǎng)呢？那么綠豆湯中有多少熱量呢？
全國哪個地方的粽子最好吃，十個各具特色的地方粽子

端午吃粽子，是每年中國的傳統(tǒng)習(xí)俗。但是由于中國南北差異較大，即使在粽子的制作方法上也有很大的差異。比如，南方人喜歡吃咸肉粽，而北方人則喜歡吃甜肉粽。到底哪個會更好吃呢？
綠豆皮的功效與禁忌

綠豆大家都有吃過，夏天吃綠豆，其實可以起到消暑的作用。那綠豆皮里面有的成分也有利于我們的身體健康，而且它也有一定的好處，下面其實可以簡單來了解一下綠豆皮的功效及其食用禁忌有哪些？
玉米紅薯粥的功效與作用

玉米紅薯粥一聽起來就感覺比較健康，是由玉米和紅薯放在一起煮成的粥，玉米和紅薯都是比較健康的食物，那么下面我們就來一起了解一下玉米紅薯粥的功效與作用有哪些？
黑藜麥的功效與作用

黑藜麥?zhǔn)谴蠹冶容^常見的一種食物，之所以現(xiàn)在很多人在平時會將黑藜麥當(dāng)成主食，主要是因為她們發(fā)現(xiàn)，它能賦予人體很不錯的養(yǎng)生保健效果。那么，黑藜麥的功效與作用體現(xiàn)在哪里呢?
即食燕麥有什么好處

市面上越來越多的即食用品開始出現(xiàn)，這些都是不會煮菜的人群和懶人的福利。只要有微波爐或者是熱水就可以吃一頓，這種方法深受歡迎。我們都知道燕麥?zhǔn)怯袪I養(yǎng)的，那即食燕麥有什么好處呢對我們身體來說？
谷物棒的熱量

谷物棒也是很多人日常生活當(dāng)中比較喜歡去吃的一種小零食，現(xiàn)在在很多的代餐產(chǎn)品當(dāng)中，也會有一些代餐的谷物棒，不僅有著非常不錯的增加飽腹感的效果，而且對促進(jìn)減肥或者促進(jìn)腸道的蠕動等都有著非常不錯的效果，具體的谷物棒的熱量高嗎？谷物棒能減肥嗎？下面來簡單介紹一下。
玉米濃湯的做法

玉米濃湯是一道非常美味的菜品，而且它的營養(yǎng)是非常的豐富的，熱量也是比較低的很多人都是在外面的飯館里面嘗試過這樣的一道菜，但是很多人都是不知道玉米濃湯的做法是什么樣的，下面就讓我們一起來了解一下怎么做。