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為什么高血壓吃藥也降不下來 高血壓吃什么食物好

發(fā)布時間：2020-06-05 14:06:38

在現(xiàn)代生活的壓力之下，很多人都患上了高血壓這樣一種疾病，其實高血壓是一種慢性疾病，很多慢性疾病的治療周期都是比較漫長的，或者是根本就沒有辦法徹底的治療，所以說平時日常生活當(dāng)中一定要做好一些疾病的預(yù)防。

 

為什么高血??吃藥也降不下???


為什么高血壓吃藥也降不下來  

高血壓這樣一種疾病之所以吃藥也很難以降下來的原因就是，白大褂效應(yīng)，這是因為有些患者剛剛被確診為高血壓，一見到醫(yī)生就會產(chǎn)生比較緊張的情緒，這時候血壓就會隨之慢慢的升高，這時候即便是食用降壓藥也是沒有多大的幫助的，還有就是平時的生活習(xí)慣不怎么好，精神過度緊張或者是飲食方面比較重口味，喜歡吃些辛辣刺激的食物。

 

高血壓吃什么食物好

高血壓其實是一種比較常見的現(xiàn)象，高血壓的患者在平時的日常飲食當(dāng)中適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c芹菜或者是蘿卜，以及冬瓜，香蕉西紅柿等等食物，這些食物都是有利于血壓的下降的，盡量不要吃太多油膩，辛辣刺激的食物會比較好一點，平時一定要根據(jù)醫(yī)生的指示來服藥，不要自行停藥，每天都要堅持鍛煉一段時間，這樣才能夠好的改善高血壓的癥狀。

 

高血壓的患者不管是什么樣的情況下，一定要保持一個良好的心態(tài)，這個才是最重要的，平時可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┯兄谑婢徢榫w的音樂，及時的放松自身的心情，保持一個比較簡單的運動量，改善自己的生活習(xí)慣。
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