維萃美即食燕窩：科學(xué)吃燕窩，讓進(jìn)補(bǔ)“事半功倍”

燕窩，是載入《本草》的滋補(bǔ)佳品，在名著《紅樓》中也多次被提到，甚至有“每日早起拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀銚子熬出粥來，若吃慣了，比藥還強(qiáng)”的說法。但食用燕窩也是有技巧的，怎么吃才能更好發(fā)揮燕窩的功效，使進(jìn)補(bǔ)“事半功倍”？維萃美為您提供三點(diǎn)建議。

一、吃燕窩的時(shí)間要選對(duì)

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，燕窩在早晚空腹食用較好。早上7點(diǎn)至9點(diǎn)是人體亟需攝入營養(yǎng)的時(shí)候，夜晚22點(diǎn)至23點(diǎn)，是淋巴系統(tǒng)的排毒時(shí)間。這兩個(gè)時(shí)間段吃燕窩，更利于營養(yǎng)的吸收，可以起到美容養(yǎng)顏、安神助眠的效果。

二、吃燕窩的日常用量要適當(dāng)

成人用量每天2g-3g左右，而兒童和老人只需每天1-1.5g，便足以保證身體營養(yǎng)所需。多則無益，少則無用。

三、燕窩的處理要細(xì)致

為了鎖住燕窩的營養(yǎng)，燕窩的泡發(fā)處理及燉煮保存也很關(guān)鍵。切記泡發(fā)需用常溫純凈水，第一步泡5分鐘洗燕，第二步泡40分鐘挑毛，手工用鑷子夾出細(xì)毛和雜質(zhì)，第三步繼續(xù)泡發(fā)1.5小時(shí)，再將其撕開成絲狀。燉煮時(shí)需掌握水量及火候，普通鍋隔水文火燉煮25-35分鐘；電燉盅則在此基礎(chǔ)上增時(shí)5分鐘。

此外，燕窩的原料選擇也極其重要，在此不作贅述。

從以上的資料中我們不難看出：一份燕窩，想要吃出更好的效果，不但對(duì)時(shí)間、分量有要求，還需要掌握繁復(fù)且精密的燉煮手法。這對(duì)于追求“時(shí)間自由”的“養(yǎng)生控”來說，不免有些強(qiáng)人所難。

在這樣的市場(chǎng)現(xiàn)狀下，維萃美即食燕窩應(yīng)運(yùn)而生。

精選印尼雨季大盞6A燕窩，每瓶的燕窩干盞含量度量精準(zhǔn)；燉煮原料僅選用盞身，拒絕燕角燕碎；360°旋轉(zhuǎn)燉煮，鎖住食材營養(yǎng)還原人工燉煮口感。無添加的真材實(shí)料，人體吸收率高達(dá)99.9%，天然木糖醇低熱量，不會(huì)引起血糖升高，健康可口。

選擇維萃美即食燕窩，省略一切繁復(fù)步驟。只需要在合適的時(shí)間，開啟瓶蓋，即能品味到細(xì)致的關(guān)懷，如母親般手工燉煮的美好。

科學(xué)吃燕窩，讓步驟化繁為簡；選擇維萃美即食燕窩，讓進(jìn)補(bǔ)事半功倍。