吃USANA活力奧米加魚油降低膽固醇

　　隨著現(xiàn)在的物質(zhì)水平越來(lái)越高，生活越來(lái)越好了，這也是導(dǎo)致越來(lái)越多的富貴病出現(xiàn)，最為典型的就是膽固醇過(guò)高，導(dǎo)致這樣的原因都是由于普遍生活水平提高，大魚大肉的飲食，導(dǎo)致吸入的膽固醇也跟著水漲船高，那么我們?cè)谌粘Ｉ罾锩妫允裁唇档湍懝檀寄?下面我們來(lái)看看。

　　吃什么降低膽固醇?首先在日常生活中應(yīng)當(dāng)減少膽固醇的吸收，之所以過(guò)高，基本都是從日常生活里面吸收進(jìn)身體的，所以要盡量避免高膽固醇的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃等這些含量超高的食物，肉食葷菜也要盡量避免減少容易造成肥胖的飽和脂肪的吸收。

　　然后就可以通過(guò)多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，幫助膽固醇的分解和排泄，木耳，海帶，南瓜等都有很好的吸附和分解排出膽固醇的作用哦。

　　當(dāng)然對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，或許容易造成腸胃方面的問(wèn)題，所以中老年保健品是一個(gè)很好的選擇，美國(guó)USANA活力奧米加魚油就是一個(gè)很適合中老年人的保健品，美國(guó)USANA活力奧米加魚油除了能夠有效降低人體的膽固醇含量以外，還有很好的保障心腦血管健康的效果，對(duì)于保持血管暢通健康，預(yù)防堵塞都有很好的效果。