螺旋藻減肥原理
人們在面臨美食的時候，總是沒有抵抗力的，人們總是會不自覺的選擇高脂肪、高熱量的食物，那樣的食物才更美味，這樣就導(dǎo)致很多人需要減肥瘦身來保持身材，而螺旋藻就能夠很好的幫助你告別肥胖哦!
螺旋藻減肥原理一：營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，減肥過程中很重要的一點(diǎn)，就是改變飲食中營養(yǎng)成分的攝取比例，使身體達(dá)到最佳的新陳代謝狀態(tài)。體重增加時，人體內(nèi)的脂肪含量普遍偏高。
螺旋藻中含有大量的γ-次亞麻油酸(GLA)，恰好可以促進(jìn)人體內(nèi)褐色脂肪(存在于脂肪贅肉中)的組織代謝，進(jìn)而達(dá)到消除脂肪、減輕多余體重的效果。同時，GLA還可以在人體內(nèi)合成前列腺素中的PGE1，協(xié)助減少血液中的膽固醇。
螺旋藻減肥原理二：螺旋藻除了消除脂肪外，保證新陳代謝的順暢也是減肥期間應(yīng)該注意的。螺旋藻中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)。
其中，維生素A可以保證皮膚的健康，維生素B可以促進(jìn)熱量的代謝與水分的排除，鉀能促進(jìn)代謝性水分的排泄，鈣能抑制肥胖荷爾蒙的分泌，鎂能維持正常的造血機(jī)能與神經(jīng)系統(tǒng)的正常，磷有助于加強(qiáng)能量代謝。
螺旋藻減肥原理三：減肥期間，由于代謝廢物的增加，人體的血液與體質(zhì)容易偏向酸性，新陳代謝的速率減緩，減肥者常常感覺肌肉莫名的疲勞乏力。
螺旋藻中豐富的堿性礦物質(zhì)(尤其是鉀與鈣，能幫助維持血液中酸堿值的平衡，促使新陳代謝保持在高水平狀態(tài)，減少減肥期間疲勞感的產(chǎn)生，螺旋藻的適宜人群還是很多的。
螺旋藻減肥原理四：脂肪代謝過程中會產(chǎn)生大量的廢物與毒素，倘若無法及時排除，將會對細(xì)胞造成不良影響。因此，減重期間肝臟的解毒工作量激增，腎臟的排泄負(fù)擔(dān)也會相對增加。
螺旋藻富含豐富的葉綠素，可以協(xié)助人體排除有害的化學(xué)物質(zhì)、重金屬與污染物，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受毒素的侵?jǐn)_，減輕代謝廢物對腎臟的影響。
