視眼高發(fā)，你知道吃什么對近視眼好嗎?得了近視眼要少吃高糖食品, 食糖過多, 會使血中產(chǎn)生一定量的酸, 酸與機(jī)體內(nèi)的鹽類, 特別與鈣相中和, 在血液中還原造成血鈣減少, 就會影響眼球壁的堅韌性, 使眼軸伸長, 助長近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
對于小學(xué)生近視眼吃什么最好？
1.谷精草燉豬肝
豬肝30克，谷精草15克，山茱萸肉15克，淮山藥15克，紅棗(去核)8枚。將谷精草、山茱萸肉、紅棗、淮山藥洗凈；豬肝洗凈，切片。把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)。加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味即可。隨量飲湯吃肉?？绅B(yǎng)肝明日。
適用于老眼屬肝陰不足者。癥見視物昏嚎，伴頭昏、耳鳴、眼睛干澀、形體消瘦、舌嫩紅苔白薄、脈沉細(xì)弦。也可用于肝病所致的視嚎屬肝陰不足者。
2.蔥白豬肝雞蛋湯
用豬肝150—200克，豬心1副，雞蛋2個，蔥白4-5根，食鹽適量。上料燉湯服食，食時加鹽調(diào)味。
適用于近視眼。
3.黃精燜黑豆
黃精、黑豆各100克，精鹽、味精適量。將黃精、黑豆加水500毫升，大火燒開，撇去浮沫，小火燜至酥爛汁濃稠，下精鹽、味精，拌勻.曬干。每日服1-3次，每次嚼食豆10-15克。
適用于青少年近視眼、氣血虧虛、未老先衰、須發(fā)早白。
