糖尿病患者要注意的5大飯后禁忌

糖尿病患者要注意的5大飯后禁忌？糖尿病患者對飲食需要一定的控制，但是，糖尿病患者容易忽略在飯后同樣也有禁忌，下面跟小編一起了解下糖尿病患者飯后有哪些禁忌呢?

糖尿病患者飯后禁忌 糖尿病患者飯后要注意什么 糖尿病患者飯后注意事項

1、糖尿病患者的飯后禁忌：立即喝茶。

茶能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)。

2、糖尿病患者的飯后禁忌：放松腰帶。

飯后將褲帶放松，會使腹腔內(nèi)壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。

3、糖尿病人的飯后禁忌：馬上洗澡。

“泡洗澡”的說法是不科學(xué)的。飯后洗澡，四肢體表的血流量會增多，胃腸道的血流量相應(yīng)減少，從而使胃腸道的消化功能減弱。

4、糖尿病患者的飯后禁忌：吸咽。

有人說“飯后一支煙，賽過活神仙”，其實，飯后抽煙，禍害無邊，因為人在吃飯后，胃腸蠕動加強，血液循環(huán)加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態(tài)”，香煙中的有毒物質(zhì)更容易進入人體，加重對人體健康的損害。

5、糖尿病患者的飯后禁忌：飯后吃水果。

不少人認(rèn)為飯后馬上吃水果有助消化，實際上飯后馬上吃水果很容易肚子脹氣，因為水果中含有單糖類物質(zhì)，若被堵塞在胃內(nèi)，就會形成脹氣，以致發(fā)生便秘。所以吃水果最好在飯后2-3小時，或飯后1小時。