第一選擇好的膠原蛋白：
要注意的是產(chǎn)品原料，市面上的膠原蛋白，其原料有魚、牛、豬、雞、骨等之分。與牛、豬、雞、骨原料相比，魚類膠原蛋白要好些，因為，魚類中的膠狀體更加密集和細致，也和人體皮膚的膠原蛋白的結構最為相近，所以也更加容易被人體吸收。
第二選擇好的膠原蛋白：
要看產(chǎn)品配料，配料也是一個衡量膠原蛋白產(chǎn)品的參考值。有些產(chǎn)品添加了維生素c、低聚糖、蜂蜜等都是有道理的。比如在食用膠原蛋白的時候，配合補充維生素c或者鐵劑制品，人體就可增加數(shù)倍的吸收能力。市場上的產(chǎn)品很多配料不一，所以，在食用產(chǎn)品之時，同時攝食葡萄籽(opc)類產(chǎn)品是最好。
通過上文對膠原蛋白的詳細介紹，希望對您有所幫助。
