睡眠者建議飲食要以清淡為主？

回復時間：2015-12-16 07:08:43 62次

睡眠障礙一般認為心理和生活因素為主，建議清淡飲食，養(yǎng)成良好生活習慣，同時放寬心態(tài)，同時也可以采取保健品來調理，像這類不錯的產品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

內容僅供參考 回答時間：2015-12-16 07:10:43

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