想要減肥，聽(tīng)說(shuō)纖維素可以減肥不知道有效果嗎？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:24:13 60次

纖維素是補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)的，同時(shí)還能潤(rùn)腸通便，對(duì)于減肥的效果不是很大的，想要減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)加上控制飲食，可以少吃多餐，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:26:13

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