辦公室瑜伽怎么做?

回復時間:2014-06-24 21:30:00 41次

辦公室瑜伽是針對上班族減壓與健身而設計的。其動作簡單,便于操作,所需要的道具是辦公室里必有的桌子和椅子。運動的時間不需要很長,只是開網頁、接電話、復印文件以及喝一杯茶的時間,就可以活動一下胳膊腿,是上班族隨時隨地可以開展的,方便快捷的運動。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-24 21:32:00

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