腹式呼吸能瘦腰嗎?

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 19:30:00 214次

瑜伽中的腹式呼吸對(duì)瘦腰是十分有效果的。腹式呼吸有助于收緊腹橫肌，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以減去腰腹的多余贅肉。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 19:32:00

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