冬季進補是從什么時候開始的

回復時間：2020-11-25 07:43:30 70次

冬季進補最好在冬至開始補充。冬至天氣變冷，如果身體虛弱，很容易患上各種疾病，因此冬至是非常適合進補的。可以適當延長進補的時間，從立冬開始補充到春天結束。體質一般的人也不需要大補充，一般三九天集中進補即可。當然，每個人的情況不同，補充的方法也不同，大家可以根據(jù)自己的情況適當安排。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-11-25 07:45:30

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