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螺旋藻減肥

螺旋藻減肥的正確吃法是:如果是想要減重5-10斤的話,可以在每天進食前可以吃兩粒螺旋藻片,或吃三克左右螺旋藻粉,每天吃三次。如果是想要減重20-30斤的話,可以在每天進食前半小時服用3粒螺旋藻片或5克螺旋藻粉,一天吃3次。如果是想要減重30斤以上的話,可以增加服用次數(shù)和數(shù)量。無論您想減重多少斤,服用螺旋藻之前還是要嚴(yán)格按照說明書來服用,而且需要嚴(yán)格控制飲食,堅持體育鍛煉,這樣才能夠達到更好地減肥效果。

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