過(guò)期的酸奶有多種用途。

首先，過(guò)期的酸奶可以用于烹飪。盡管它已經(jīng)過(guò)期，但它仍然含有乳酸和益生菌，這些成分在烹飪中可以起到嫩化肉質(zhì)、增添風(fēng)味的作用。特別是在制作一些需要長(zhǎng)時(shí)間慢燉的菜肴時(shí)，如燉肉或做湯，加入一些過(guò)期酸奶可以使肉質(zhì)更加鮮嫩，同時(shí)也能為菜肴增添一種獨(dú)特的酸味。

其次，過(guò)期的酸奶還可以用作面膜。它含有大量的乳酸和益生菌，可以幫助軟化皮膚角質(zhì)層，并促進(jìn)表皮細(xì)胞的更新。只需將過(guò)期酸奶均勻涂抹在臉上，等待10-15分鐘后用清水洗凈，即可讓肌膚變得更加光滑細(xì)膩。

此外，過(guò)期酸奶還可以作為肥料。它富含益生菌和有機(jī)酸，這些物質(zhì)對(duì)植物的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用。只需將過(guò)期酸奶與水按1:1的比例稀釋后，澆灌在植物的根部，即可為植物提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。

需要注意的是，雖然過(guò)期酸奶有這些用途，但如果它的味道或顏色已經(jīng)發(fā)生明顯變化，或者已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)，那么就不應(yīng)該再使用了。在這種情況下，最好將其丟棄，以免對(duì)健康造成影響。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！