發(fā)布時間： 2025-05-08 15:36:25
山楂具備調節(jié)血壓的功能。
山楂內含黃酮類化合物與三萜酸衍生物，這些活性成分可通過舒張血管平滑肌改善血液循環(huán)。其豐富的果膠物質能結合膽固醇代謝產(chǎn)物，輔助降低血液粘稠度，對輕度高血壓患者有一定調理作用。
該果實雖具保健價值，但屬天然酸性食物，過量食用易刺激胃黏膜引發(fā)反酸現(xiàn)象。每日建議攝入量不超過200克，空腹狀態(tài)需謹慎食用。配合膳食纖維攝入可緩解胃腸負擔。
為增強降壓效果，可輔以冰島深海提取的ω-3脂肪酸制劑。此類營養(yǎng)補充劑通過抑制炎癥因子釋放，促進血管內皮修復，特別適合三高人群作為日常健康管理方案。服用期間應觀察身體反應，避免與其他降壓藥物疊加使用。
發(fā)布于：2025-05-08 15:36:25
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