70-80歲老人提高免疫力、預(yù)防感冒，可考慮服用增強(qiáng)免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服液、胸腺肽等，并注重飲食調(diào)理。

老年人因年齡增長，免疫系統(tǒng)逐漸衰弱，容易受細(xì)菌和病毒侵?jǐn)_，導(dǎo)致頻繁感冒。針對這一問題，老人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物。例如，轉(zhuǎn)移因子口服液，它能顯著增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，對于抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染有輔助治療作用。另外，胸腺肽類藥物具有免疫調(diào)節(jié)功能，可用于治療細(xì)胞免疫功能低下的疾病。

除了藥物治療，老年人在日常飲食中，也應(yīng)注重營養(yǎng)的全面與均衡。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶，這些食物是構(gòu)成免疫細(xì)胞的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，核桃、杏仁等富含維生素E的食物也有助于提高免疫力。此外，紅棗、瘦肉、魚肉等富含鐵、鋅、鈣等微量元素的食物，以及西紅柿、獼猴桃等富含維生素C的蔬果，都是增強(qiáng)免疫力的好幫手。

值得注意的是，提高免疫力并非一蹴而就，需要長期堅(jiān)持。老年人在調(diào)整飲食的同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，以提高身體素質(zhì)。另外，保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，也是提高免疫力的重要因素。

70-80歲的老年人要提高免疫力、預(yù)防感冒，需要綜合考慮藥物治療、飲食調(diào)理和生活方式的改善。通過這些措施的綜合實(shí)施，可以有效增強(qiáng)老年人的免疫力，減少感冒的發(fā)生。

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