發(fā)布時(shí)間： 2025-05-19 11:08:43
建議晨起空腹與睡前兩小時(shí)飲用效果最佳。
晨間胃部處于空置狀態(tài)時(shí)，甘氨酸亞鐵與烏雞低聚肽等成分更易被快速吸收，黃芪補(bǔ)氣特性可幫助激活日間代謝活力。此時(shí)搭配溫水沖服，生姜粉的溫散作用能促進(jìn)微循環(huán)，緩解晨起時(shí)的倦怠感。若搭配富含維生素C的新鮮果汁，可進(jìn)一步提升鐵元素的轉(zhuǎn)化利用率。
夜間飲用宜在晚餐消化基本完成后進(jìn)行，當(dāng)歸與紅棗的協(xié)同作用能促進(jìn)睡眠期間的肌膚修復(fù)。此時(shí)段人體副交感神經(jīng)活躍，腸道對紅棗膳食纖維的利用率提高，有助于次日清晨規(guī)律排便。夏季高溫時(shí)段可將沖泡好的飲品冷藏后飲用，但需確保液體溫度不低于40℃以避免影響阿膠成分釋放。
發(fā)布于：2025-05-19 11:08:43
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