卵磷脂的吃法

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-28 18:10:36

按照說(shuō)明書(shū)服用。

在服用時(shí)，建議大家按照說(shuō)明書(shū)服用，不要過(guò)量服用。卵磷脂最好早晚飯前服用，年輕人吃了可以健腦；中老年人服用魚(yú)油和卵磷脂，可以緩解和調(diào)節(jié)血壓和血脂，起到疏通血管的作用。作為預(yù)防措施，你可以在早餐前服用一片魚(yú)油，在晚餐前服用一片卵磷脂。如果你有輕微的高血壓和高血脂癥狀，并且處于危急狀態(tài)，你可以在早餐前服用一片魚(yú)油和卵磷脂，晚餐時(shí)服用一片卵磷脂。如果心腦血管疾病嚴(yán)重，建議早晚飯前服用魚(yú)油和卵磷脂各一片。

發(fā)布于：2022-10-28 18:10:36