發(fā)布時間： 2023-07-24 14:34:13
飯后一個小時左右吃香蕉對消化比較有幫助。
香蕉中含有豐富膳食纖維、糖分、微量元素等，吃了可以促進胃腸道對食物的消化和吸收，能幫助消化，調整腸胃機能。
飯后一個小時左右吃香蕉有助于消化，此時的食物在腸胃道內開始逐漸消化，這個時候吃香蕉可以有效幫助腸胃道的消化和吸收。適量吃香蕉對人體的消化功能很有幫助，但是如果食用過量很可能會造成腹痛腹瀉等癥狀。
發(fā)布于：2023-07-24 14:34:53
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