乳和霜只用一種當然可以。

乳液和面霜雖然都是保濕類的護膚品，但它們的作用和適用場合有所不同。乳液質(zhì)地較為輕薄，容易被皮膚吸收，通常適用于油性和混合性皮膚，或者夏季使用，因為它不會給皮膚帶來過重的負擔。面霜則更加滋潤，質(zhì)地較為厚重，適合干性和敏感性皮膚，或在冬季使用，可以提供更強的保濕效果。

如果你只選擇使用乳液或面霜其中一種，主要是根據(jù)你的皮膚類型和季節(jié)來決定。例如，如果你是油性皮膚，或者正處于夏季，使用乳液可能就足夠了，因為它能夠提供適度的保濕，同時不會讓皮膚感覺油膩。相反，如果你是干性皮膚，或者在冬季，使用面霜可能更加合適，因為它能提供更持久的保濕效果。

此外，使用單一產(chǎn)品還可以簡化護膚步驟，減少皮膚的負擔。過多的護膚品層層疊加可能會讓皮膚感覺沉悶，甚至引發(fā)過敏反應。因此，如果你發(fā)現(xiàn)使用乳液或面霜其中一種就能滿足你的保濕需求，那么完全可以只選擇使用一種。

乳液和面霜雖然有所不同，但并不是非用不可的護膚品。你可以根據(jù)自己的皮膚狀況、季節(jié)變化以及個人喜好來選擇使用哪一種，甚至在某些情況下，只用一種也是完全可行的。關鍵是找到適合自己的護膚方案，保持皮膚的健康與舒適。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！