六種人不宜吃益生菌

發(fā)布時(shí)間： 2023-06-05 11:00:53

益生菌是一類(lèi)對(duì)人體有益的微生物，可以維護(hù)腸道健康，增強(qiáng)人體免疫力。但是，以下六種人群不宜過(guò)量食用益生菌：

1.免疫力低下的人：在免疫力低下的情況下，益生菌可能會(huì)引起感染或過(guò)敏反應(yīng)，因此需要謹(jǐn)慎食用。

2.腸道疾病患者：患有腸道疾病的人，如炎癥性腸病、腸易激綜合征等，食用益生菌可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。

3.其他疾病患者：某些疾病患者如肝病、胰腺疾病、心血管疾病等，需要謹(jǐn)慎或避免食用益生菌。

4.過(guò)敏體質(zhì)的人：某些人對(duì)益生菌過(guò)敏，容易引起呼吸道反應(yīng)、皮膚瘙癢等癥狀，需要慎食。

5.消化功能較弱的人：消化功能較弱的人，食用過(guò)多的益生菌可能會(huì)導(dǎo)致脹氣、腹瀉等不適癥狀。

6.嬰兒和孕婦：嬰兒和孕婦的腸道微生態(tài)環(huán)境不同于成人，益生菌的安全性沒(méi)有得到充分的研究，因此要遵醫(yī)囑或謹(jǐn)慎食用。

總之，益生菌是一種有益于人體健康的微生物，但對(duì)于以上六種人群，需要根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎食用或遵醫(yī)囑。同時(shí)，應(yīng)選擇品牌可靠的益生菌產(chǎn)品，以保證其質(zhì)量和安全性。

發(fā)布于：2023-06-05 11:00:53