發(fā)布時間： 2022-07-20 16:06:36
連續(xù)跳繩一周會改善腸胃功能。
1.連續(xù)一周跳繩可能會減輕體重，因為這種持續(xù)的跳繩能加快脂肪的燃燒，也是一種不錯的有氧運動，如果患者能堅持一個星期，往往會消耗大量體脂，然后體重明顯下降。
2.它能顯著增強心肺功能。跳繩還有利于心肺功能的鍛煉。如果患者能堅持下來，他們會發(fā)現在劇烈活動時，他們會變得更少喘息，更有活力。
發(fā)布于：2022-07-20 16:06:36
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