新生兒一般在出生后的第三周開始補充魚肝油，上午服用效果更佳。

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，呈黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。這兩種維生素對新生兒的生長發(fā)育至關(guān)重要。維生素A有助于維持正常的視覺功能，保護皮膚黏膜的完整性，而維生素D則有助于鈣的吸收和利用，對骨骼發(fā)育有著不可或缺的作用。

為何選擇在出生后的第三周開始補充魚肝油呢？這主要是因為新生兒在出生后的前幾周內(nèi)，體內(nèi)會儲存一定量的維生素A和維生素D，隨著時間的推移，這些儲存量會逐漸減少。到了第三周，寶寶的身體開始需要更多的這些維生素來維持正常的生理功能，因此此時開始補充魚肝油是較為合適的時機。

至于服用時間，一般建議在上午進行。這是因為上午的陽光相對溫和，寶寶在接受陽光照射的同時，可以更有效地利用魚肝油中的維生素D。此外，上午是寶寶一天中較為活躍的時間段，身體對營養(yǎng)的吸收和利用效率也相對較高。

當(dāng)然，給寶寶補充魚肝油時，也需要注意適量原則。過量攝入維生素A和維生素D可能會對寶寶的健康造成不良影響。因此，在給寶寶選擇魚肝油產(chǎn)品時，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師的建議，根據(jù)寶寶的實際情況進行合理補充。

新生兒在出生后的第三周開始補充魚肝油是一個較為適宜的時間點，而上午服用則有助于寶寶更好地吸收和利用這些營養(yǎng)成分。家長們在為寶寶選擇魚肝油時，務(wù)必謹(jǐn)慎挑選，確保寶寶能夠健康成長。

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