魚油能清除血管斑塊嗎？

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-08 14:28:56

科學(xué)補(bǔ)充魚油可輔助改善血管內(nèi)皮環(huán)境，需長(zhǎng)期規(guī)律攝入。

深海魚類提取的魚油含有多種活性營(yíng)養(yǎng)素，其中二十碳五烯酸（EPA）與二十二碳六烯酸（DHA）是關(guān)鍵有效成分。EPA通過抑制炎癥因子釋放、促進(jìn)脂質(zhì)代謝調(diào)節(jié)，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成風(fēng)險(xiǎn)；DHA則主要參與神經(jīng)細(xì)胞膜構(gòu)建，對(duì)維持認(rèn)知功能具有特殊價(jià)值。兩者協(xié)同作用可降低血液黏稠度，改善微循環(huán)障礙，對(duì)預(yù)防血栓事件有一定輔助效果。

針對(duì)存在高血壓、高血脂、高血糖等代謝異常的人群，每日定量補(bǔ)充魚油有助于穩(wěn)定血管彈性。但需注意該類產(chǎn)品屬于膳食補(bǔ)充劑范疇，無法替代藥物治療。選購(gòu)時(shí)應(yīng)優(yōu)先考慮通過國(guó)家認(rèn)證的優(yōu)質(zhì)品牌，確保原料純度與生產(chǎn)工藝符合標(biāo)準(zhǔn)。服用期間建議配合地中海飲食模式，增加膳食纖維攝入，避免高膽固醇食物影響藥效發(fā)揮。對(duì)于已確診嚴(yán)重心血管疾病的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定綜合干預(yù)方案。

發(fā)布于：2025-05-08 14:28:56