女性更年期忌睡前說話會有更好的睡眠嗎？

回復時間：2016-01-25 08:02:24 106次

俗話說：食不言，寢不語。因為人在說話時容易使腦子產生興奮，思想活躍，從而影響睡眠。因此，老年人在睡前不宜過多講話。

內容僅供參考 回答時間：2016-01-25 08:04:24

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