荔枝是一種美味可口的水果，它不僅味道鮮美，而且還有著很多的營養(yǎng)價值和藥用價值。以下是關于荔枝的功效與作用的介紹。
1. 增強免疫力
荔枝中含有大量的維生素C和多種抗氧化物質，可以幫助人體增強免疫力，預防感冒和其他疾病。
2. 促進消化
荔枝中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘和其他消化系統(tǒng)疾病。
3. 降低血壓
荔枝中含有豐富的鉀元素，可以幫助人體排出多余的鈉離子，降低血壓，預防高血壓和其他心血管疾病。
4. 保護肝臟
荔枝中含有多種抗氧化物質和生物活性物質，可以幫助保護肝臟，預防肝炎和其他肝臟疾病。
5. 增強記憶力
荔枝中含有多種維生素和礦物質，可以幫助增強記憶力，預防老年癡呆和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
6. 緩解疲勞
荔枝中含有多種營養(yǎng)物質，可以幫助緩解疲勞，增強體力和精神狀態(tài)。
7. 抗癌作用
荔枝中含有多種抗氧化物質和生物活性物質，可以幫助抗擊癌細胞，預防癌癥的發(fā)生。
