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血虛陰虧
血虛陰虧的原因多為體質(zhì)虛弱或病情嚴(yán)重，但正氣尚未恢復(fù)。所以血虛陰虧的人要注意補(bǔ)充一定量的營養(yǎng)食物，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，促進(jìn)身體素質(zhì)的恢復(fù)。血虛陰虧者應(yīng)吃的食物有:動物肝臟、雞血、鴨血、牛奶、瘦肉、各種魚類、豆制品等深綠色蔬菜和紅色蔬菜；櫻桃、桃子、蘋果、荔枝、葡萄等；每天晚飯后吃三五個(gè)煮紅棗當(dāng)甜點(diǎn)。血虛陰虛者應(yīng)少吃辣椒、肉桂、花椒、芥菜等辛辣食物，戒煙少飲酒精和淡茶；血虛陰虧的人要少吃鹽和味精，多喝水，少喝酒。血虛陰虧最新資訊
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