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黑芝麻

黑芝麻富含脂肪酸,某些蛋白質,維生素和礦物質,尤其是鐵,具有一定的養(yǎng)血養(yǎng)陰作用,對調理白發(fā),脫發(fā)有很好的作用。影響。黑芝麻主要適合于腸胃的滋潤和補血,最重要的是可以在一定程度上增加抵抗力,也可以有效地幫助延緩衰老,并可以改善身體。黑芝麻也可以在一定程度上幫助肝臟和腎臟的營養(yǎng),但是對于某些乳腺增生和乳腺囊腫患者,不建議使用黑芝麻。

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