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百合

百合是傳統(tǒng)中藥。它的主要作用是滋養(yǎng)陰和潤肺。它可以治療由肺熱引起的咳嗽。燉百合湯可以減少發(fā)燒和緩解咳嗽。百合進(jìn)入心經(jīng),具有滋養(yǎng)心臟和安撫神經(jīng)的作用。因此,睡眠質(zhì)量差和抑郁的人也可以吃百合。百合富含生物堿,可以增強(qiáng)人體抵抗力并預(yù)防癌癥。關(guān)于食物療法,可以使用百合燉的銀耳,具有美化和美化的作用,因?yàn)檫@兩種成分均富含膠體。百合花可以為一般人群所接受。它特別適合體質(zhì)虛弱,肺氣虛弱,更年期婦女,失眠,慢性支氣管炎和神經(jīng)衰弱的人。值得特別注意的是百合的冷性,因此脾胃虛弱,大便稀疏和孕婦。這樣的人最好不要吃百合花。

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